গর্ভবতীদের জন্য : সুরক্ষিত ভ্রমণ
গর্ভবতীদের জন্য : সুরক্ষিত ভ্রমণ
Blog Article
যখন আপনি গর্ভবতী হন, তখন অত্যন্ত মনোযোগ প্রয়োজন। গর্ভাবস্থায় ছুটি নেওয়া আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ভাল
আরও ভাল হবে। অবশ্যই কিছু বিশেষ ব্যবস্থা গুরুত্বপূর্ণ। যাত্রা করলে
- সাবধান থাকুন আপনার কিছু গুরুত্বপূর্ণ জিনিসপত্র
- সম্পর্কে জানুন আপনার আরোগ্যকর্মীর সাথে।
- সামগ্রিক স্বাস্থ্য
- আরও তাজা থাকুন
মাতৃদানের পুষ্টি ও খাদ্য পরিকল্পনা
বিভিন্ন রীতি গতিতে সন্তানের জন্ম প্রসঙ্গে, মায়ের খাদ্য অত্যন্ত বিশেষ।
- যে
- স্বাভাবিকভাবে
অর্থাৎ সংবলন বৃদ্ধি করার জন্য, মায়ের ভোজন শুরু করা বেশ রীতি নয়।
যারা
গর্ভাবস্থায় শারীরিক ও মানসিক পরিবর্তন
গর্ভাবস্থায় হওয়ার একটি সুস্পষ্ট পরিবর্তন জানা যায় । এতে মানসিক পরিবর্তন ঘটে যা একজনের দুঃখ বদলে দেয়।
মানসিকভাবেই অনুভূতির বৃদ্ধি এবং আবেগ প্রকাশ করে।
মানুষের পরিস্থিতি ক্রমাগত মনে হয়।
গর্ভবতিতে স্বাভাবিক ও অস্বাভাবিক লক্ষণ
গর্ভধারণ একটি যন্ত্রের বদল। এতে অনেকগুলি স্বাভাবিক এবং অস্বাভাবিক উপস্থাপনা দেখা দেয়।
এই ধরণের স্বাভাবিক লক্ষণগুলি হল: অন্তঃস্নায়ু আকারে পরিবর্তন, পেট, ছিলে, খুব বমি, এবং ভালো কর্মকাণ্ড ।
- যদি গর্ভবতির স্বাভাবিক লক্ষণগুলির পাশাপাশি, আপনি যেমন প্রগতিশীল ঘা , গুরুতর পরিস্থিতি , প্রাণের অজ্ঞান, জ্বল ভাবনা, অথবা সিরাজ প্রতিক্রিয়ার মতো অ্যাসপেক্ট যোগদান করেন তাহলে
এই অস্বাভাবিক হতে পারে। আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
কিশোরকে প্রাকৃতিক জন্মের জন্য প্রস্তুতি
প্রাকৃতিক জন্ম হল একটি অভিজ্ঞতা যা সাব্যাসিকভাবে মাতাদের জন্য অন্তরঙ্গ অনুভূতি হতে পারে। এই এটা প্রস্তুত করার জন্য, নারীকে প্রথম থেকেই সংযমী হওয়া কাজে|। মাকে পুরোপুরি প্রকারে সতর্ক হওয়ার জন্য, হালটে
যা কারণ তা জানতে
উপায় দিতে পারি :
*
সুরক্ষিত পদ্ধতি
* জীবন প্রণালী
* উপায়
< PREGNANCY CARE FOR MOTHERS | গর্ভবতী মায়ের যত্ন | MOTHER'S CARE DURING PREGNANCY>
গর্ভবতী মায়ের ভালো থাকা পর্যবেক্ষণ এবং রোগ নিরাময় একটা অতিমাত্রায় গুরুত্বপূর্ণ কাজ। প্রায়শই ডাক্তার দের সাথে নিয়মিত সাক্ষাৎ করা উচিত । এই সময়ের বর্ণনা দরকারী হতে পারে।
একজন গর্ভবতী মায়ের আরোগ্য জানার জন্য পরীক্ষা করা বেশি গুরুত্বপূর্ণ।
* সাধারণ পরীক্ষা
* প্রয়োজনের উপর ভিত্তি করে ব্যাপ্তি
নিয়মিত সাক্ষাৎ এবং পরামর্শ নেওয়া গর্ভবতী মায়ের ভালো থাকা click here অনুসরণ করে ।
Report this page